1.做好面部清洁工作，早晚各洗一次脸，用温水洗脸。可以用一些干净的洗面奶。
2.鸡皮肤是缺水的干性皮肤，所以皮肤保湿很重要。如何补水保湿？早上起床，晚上睡觉前喝一杯水；洗脸后立即涂抹保湿乳液，锁住水分；出门随身携带保湿喷雾，感觉皮肤干燥就喷；多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的水分占70%左右，可以很好的补充皮肤所需的水分；养成喝水的习惯，不管渴不渴；晚上睡觉前敷面膜很有必要。
3.鸡皮肤患者出门一定要注意。阳光是皮肤的天敌，阳光中的紫外线对皮肤的杀伤力很大。如果它们被紫外线照射，会造成更严重的鸡皮。所以出门前一定要做好防晒工作，全方位涂抹防晒霜，夏天出门要随身带把伞，晴天可以遮阳，雨天可以挡雨。
如果想在短时间内去除鸡皮，最好的选择是使用专业的鸡皮去除产品，比如康玉芙精华。康玉芙使用方便，能穿透毛囊皮质，打通毛囊滋养皮肤。软化角质，清理毛孔垃圾；收缩毛孔，促进头发正常生长；消炎，修复毛囊；彻底清除毛囊根部的角质栓，消除红斑和残留色素，重现光滑细嫩的肌肉。
鸡皮影响美观，尤其是脸上的鸡皮，把颜值拉低了好几个档次。很多人受不了鸡皮的折磨，就用手抠鸡皮，企图消除这些烦人的痘痘。边肖在这里提醒大家，用手抠鸡皮是完全错误的。这些烦人的痘痘其实是角质，也是鸡皮的根源。如果去掉角质，鸡皮就成功了一半。那么怎么去角质呢？今天，边肖介绍一种温和的去角质方法。
用酸奶去角质。
每个人都应该有这样的经历。不管是袋装酸奶还是盒装酸奶，每次喝完都弄不干净。总是有残渣，让我们特别无奈。现在我们不用纠结了。把吃剩的酸奶挤在脸上，用手轻轻揉搓。一分钟左右，可以看到脸上有一些老皮脱落，这就是废角质。长期坚持，可以让脸部皮肤光滑有弹性。