鸡皮肤，学名角化毛囊炎，俗称鸡皮疙瘩。皮肤表面摸起来不光滑主要是因为毛囊的口角。像鸡皮疙瘩一样，出现细小而紧实的痘痘，这也是生活中常见的皮肤题。建议从以下几点改进护理。
☆鸡皮肤与角质增厚有关，可以尝试使用含有磨粒的沐浴露，用浴海绵、浴等擦拭身体。平时洗澡的时候，这样可以达到去角质的效果。但也不能揉太多。
☆清洗区的水温不要太热，最好保持在36-38之间。
☆多吃富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、绿色蔬菜、红薯、橙子、胡萝卜等。维生素C可以减少皮肤的色素沉着，减少鸡皮肤的色素沉着，加速皮肤的还原和美白。
☆平时要注意皮肤的营养和水分。当皮肤处于恶劣环境时，一定要保护好，以免堵塞毛孔。要经常洗澡，保持皮肤清洁卫生。
☆鸡皮肤千万不要用手去挤，因为用手去挤去抓，会造成皮肤周围红肿，毛孔开口变小，更容易堵塞。而且如果经常挤，会造成色素沉淀，就算痘痘没了也不好看。
☆日常生活中可以涂一些有保湿效果的身体乳。
您好，很高兴为您解！
根据你的描述，可能是荨麻疹，是皮肤黏膜小血管反应性扩张、通透性增加引起的局限性水肿反应。病因复杂，有食物、药物、感染、环境、全身性疾病等。，这些都与过敏有关。主要表现为边缘清晰的红色或淡绿色瘙痒性皮损，即风团，起病快，消退快，消退后不留痕迹。对于这种疾病，主要采用国内先进的德国BICOM 2000生物共振过敏治疗系统来帮你检测过敏原，可以检测出500种左右的过敏物质。有食物、添加剂、吸入物、花粉、接触物质、化学物质。也可用于治疗一些过敏反应引起的皮肤病。无痛、无创、无副作用，治愈率和有效率高。脱敏治疗采用生物共振波，每次治疗时间较短，为40-60分钟，每周1-2次。2.中西医结合方法。抗过敏治疗或脱敏针治疗。
我院是北京最大的皮肤科专科医院和医保定点医院。如有疑，欢迎拨打我们的健康咨询热线进行咨询。北京皮肤病医院祝您和您的家人健康快乐！
你好！很高兴为你解！
首先感谢您对我院的信任和支持！根据你的描述，可能是湿疹，是由多种内外因素引起的真皮浅层和表皮的炎症。一般认为与过敏有关，临床表现为剧烈瘙痒。急性期以疱疹丘疹为主，有渗出倾向。在慢性阶段，地衣接触到刺激性物质。建议大家注意1。避免吃辛辣食物和海鲜；2.避免用太热的水洗澡；3.避免搔抓，以免加重皮损扩大或引起继发感染。及时去正规医院确诊，积极治疗。我院是北京最大的皮肤科医院，是北京医保定点医院之一。主要用于急慢性湿疹:1。