用错沐浴露会刺激鸡皮肤，有负面作用，让鸡皮肤更差。
但是正确使用的话，并没有直接的效果。是不是很破？谁给我们做鸡皮？如果我们生来就是护理皮肤的，我们就要格外小心。
简单来说就是:无功用对了，犯了错误。
无论你用什么样的沐浴露，都无法对鸡皮产生翻天覆地的变化。
有受访者睁着眼睛说瞎话，说选对沐浴露能让鸡皮消失，我只能佩服。关于沐浴露改写医学奇迹，我还能说什么？
我们要明白一个事实，沐浴露不管你买几十块，几百块，几千块，洗澡的时候最多只能和皮肤接触一分钟，然后洗掉。
除非有些沐浴露是刻意设计的，保湿霜和精华液必须留在你的皮肤上，否则各种沐浴露差别不大。
不过这种又假又滑的沐浴露也不适合鸡皮。沐浴露里的廉价精华和成膜剂除了刺激皮肤，根本不能滋润皮肤。
从类型上来说，以上两款沐浴露都适合鸡皮肤。希望看了下面的回，可以解决你不知道鸡皮肤用什么沐浴露的题。
第一种:氨基酸或APG表面活性剂沐浴露。
和氨基酸APG，它们是护肤行业广泛认可的最温和的表面活性剂。
过去很多博主都流行，洗面奶最好选氨基酸。其实沐浴露也是一样的。相比超市常见的SLS和SLES，含氨基酸和APG活性的沐浴露，硫酸盐活性要温和很多。
鸡皮肤其实就是一个敏感blx的小姑娘，但是其他敏感肌的表现就是发红蜕皮，表情是嗖嗖地制造一堆角质颗粒，导致发炎，发炎后有色素沉着。
所以用沐浴露避免刺激其实是改善鸡皮肤的辅助思路。
市面上有相当多的沐浴露宣传可以去除鸡皮，但很多都是使用皂基或者最便宜的SLS基表面活性剂，刺激性很强，成分拉伸到臀部，果酸浓度很低。
让我们从楼上一些最受欢迎的沐浴露的成分列表来分析一下:
各位朋友，看看成分表，尤其是清洁用品的成分表。
我们应该学会向前看，看整个成分表，看最上面的成分。不要看一些假的组成党，用排名最低的组成党来忽悠人。
排名越高，这种成分的含量越高，越重要。
在顶级表面活性剂中，第一个就是月桂基聚醚硫酸钠，标准的SLS表面活性剂，是低端低价的代名词。虽然也添加了APG表面活性剂和氨基酸表面活性剂，但其等级较低，不是主要的表面活性剂。香精和乙醇。
你不需要看香精背后的成分，因为香精的添加量一般不可能超过0.5%，香精背后的成分，我们称之为“装饰性添加”。
选沐浴露，别看那些七七八八的，香味，功能添加，不用想，洗就好，当然越温和越好。
1.庞氏米萃氨基酸洗面奶-用它做沐浴露。
目前我能找到最便宜的就是用旁氏米萃氨基酸洗面奶当沐浴露。
只要20多瓶，纯氨基酸配方，不刺激，可以洗脸或者洗澡。