你真的以为只是皮肤干燥吗？
足跟皲裂疼痛，多因肾气不足。
有经验的卖瓜人，在挑选西瓜的时候，可能不会拍拍敲敲，只要扫一眼，就能从一堆瓜中挑出一个又熟又甜的瓜。切开一看，果然是又牛又甜。
这是因为，瓜的内部是熟的、甜的，必然会有相应的表现，出现在瓜皮的外部。
《黄帝内经》也说了这个道理:“凡内形必外形。”意思是如果人体有题，一定会在体表表现出来。
人体的肾经，走在脚踝周围，循着内踝，不入足跟。足跟这个地方，是肾经的路线，也是它所管辖的区域。
如果这个部位有跟痛痒或者跟裂的情况，就要考虑了。是肾经经气不足吗？
秋冬季节空气干燥确实会影响身体的保湿效果，所以脚后跟的皮肤会开裂。
那么为什么娇嫩的面部皮肤不会开裂呢？鞋跟先裂了？实际上，这都反映了肾气不足。
肾虚不是男人的病，也是女人衰老疾病的元凶。女性肾虚还表现为怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。
三种标本兼治的方法让你的脚光滑漂亮。
涂护肤霜和凡士林只能滋润开裂的部分。有很深的裂缝出血怎么办？
1.外用:艾草精油
睡觉前，在皲裂的地方滴几滴精油。最好用保鲜膜封好，早上醒来再撕下来。艾蒿有消炎、杀菌、止痛、止血的作用。
草果精油能渗透经络，其液体成分有保湿作用，是这类疾病标本兼治的好方法。
第二，艾灸补肾，切断皲裂的源头。
古书有云。自古养阳，焚艾为先。壮阳是强肾之本。四季之中，冬季是补肾的时节，脚后跟去肾管。艾灸改善肾阳，肾血下行，滋养足跟，改善皲裂。
补肾艾灸穴位:
1.肾俞穴:肾俞穴是肾脏的背俞穴，可以通过艾灸来调整肾气。
2.关元穴:关元穴是人体真气和元气生长的地方。
3.三阴交:是肝脾肾经的交汇处，女性可以经常艾灸。
4.涌泉穴:《黄帝内经》说:“肾出于涌泉，涌泉者，心满。涌泉穴揉起来松垂无弹性，也是肾气虚弱的表现。
第三，中医内调，平衡脏腑阴阳。
1.杜仲。:药用杜仲。即杜仲的干燥树皮。属于杜仲科，是我国珍贵的滋补药材。它尝起来又甜又暖。具有补肝肾、强筋骨、调冲任、固经安胎的功效。可用于治疗肾阳虚引起的腰腿痛、虚弱无力、肝气不足引起的胎动不稳、阴囊湿痒等。在《神农本草》中被列为上品。
2.地黄:地黄，中药材，是地黄的炮制品。其表面乌黑发亮，柔软有弹性，味甘，性温。具有滋阴养血、填精补髓的功效。