我腿上胳膊上也有鸡皮。鸡皮肤也叫毛发圆角病。大部分是先天的，也就是基因遗传的。获得的主要因素是我体内缺乏维生素A。建议平时多吃含维生素A的食物或口服维生素A，有助于减缓鸡皮的能见度。鸡皮肤要尽早改善，不仅导致色素沉着难看，而且大大增加了改善的难度。鸡皮一般和角质增厚有关。可以使用软化皮肤多余角质的产品。
首先，鸡皮洗澡不能用太热的水温。即使在冬天，水温一般也能保持在40度，因为热水很容易带走皮肤表面的油脂，这对于缺水缺油的鸡皮肤人来说无疑是雪上加霜。建议鸡皮女冬天不用天天洗澡，2-3天洗一次即可。
其次，比去角质更重要的是，鸡皮肤一定要用身体乳保养。鸡皮是很特殊的一种皮，缺水缺油。用一般的身体乳效果没那么好。要达到鸡皮肤补水护肤的效果，需要使用专门的保湿身体乳。
3做好鸡皮的日常保养，然后是鸡皮的处理。对于特别严重的鸡皮，一般使用含水杨酸的产品进行治疗。水杨酸本身是脂溶性的，只是沿着毛囊口，沿着皮肤油脂到达角质化的部分，然后溶解角蛋白，改善症状。