冬季鸡皮严重，通常是环境干燥、洗澡水过热等因素造成的。可以通过日常皮肤护理和局部涂抹药物来治疗。日常注意增加饮水量，减少食物刺激，有助于缓解症状。
1.干燥环境:冬季气候比较干燥寒冷，容易导致皮肤缺水，导致皮肤干燥，鸡皮加重，常伴有脱皮、脱屑。可以用加湿器增加室内湿度，适当喝点温开水，有助于缓解鸡皮症状；
2.洗澡水过热:因为冬天气温低，洗澡时水温比较高。如果洗澡后没有做好保湿工作，会导致皮肤水分流失过多，造成皮肤缺水，加重鸡皮肤。所以洗澡时要避免水温过高。洗澡后及时涂抹维生素E乳、凡士林等保湿产品，有助于缓解鸡皮肤症状。
每天可以适当吃一些蔬菜水果，洗澡的时候避免使用一些碱性的肥皂和沐浴露，否则会影响鸡皮的恢复。你应该每天穿宽松的纯棉衣服，减少皮肤摩擦。