维生素A是调节皮肤代谢的重要物质，可以防止角质的形成，减少角质层的堆积。此外，还可以使用能软化角质层的产品外用，可以提高皮肤表面光滑度，减少鸡皮肤引起的粗糙不适，如维a酸霜、水杨酸霜、尿素霜等。这些药膏的浓度不一样，要从低浓度开始，慢慢换成高浓度，这样可以大大减少产品在皮肤上的使用量。
消除鸡皮需要基础护理。
不管做什么，基础最重要，鸡皮的剔除也是如此。基础护理包括4个步骤:1清洁，2面膜，3补水保湿，4防护。不是很简单吗？清洁主要是针对皮肤角质的去除，为后期使用产品扫除障碍，提高皮肤的自吸收能力。其实面膜不光是给脸用的，其他部位也可以，自制的都可以用，同行的效果也不错。保湿是两个不同的步骤。如果只保湿不保湿，流失的水分会更多。保护皮肤需要做的更多，主要是减少外界刺激，比如防晒、饮食、充足的睡眠、生活环境等等。如果不知道基础护肤从哪里开始，那就去学吧。
消除鸡皮，调节身体新陈代谢。
新陈代谢慢会导致体内气血受阻，导致皮肤供血供氧不足，直接影响鸡皮消除的效果和速度。调节身体的新陈代谢，要从4点入手。1.要补充能量，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。2.按时吃早餐。其实一日三餐最重要的是早餐。一夜之后，人体的代谢率会降低。只有早上吃东西补充营养，才能快速恢复正常。3.睡眠充足。美容觉大家应该都知道。晚上10点到凌晨3点是皮肤新陈代谢最旺盛的时期，也是皮肤自我调理的时期。熬夜对消除鸡皮没有好处，也是危害最大的行为。4、有氧运动，生命在于运动，有氧运动是出汗量最大的运动，汗液可以从毛孔排出一些垃圾，可以起到色素淡化的作用。
去除鸡皮的关键是使用安全有效的鸡皮去除产品。
现在鸡皮产品多样化。其实产品的多元化对每个人都有利有弊。好处是大家的选择多了，坏处是增加了大家的选择难度，因为都是“老男人卖瓜自卖自夸”，水分少不了。这里边肖推荐一款专业的鸡皮产品——叫西施。
综合了解对比，欢喜诗是众多宣传消除鸡皮的产品中综合能力最强的。第一，浣溪石是植物修复组合，安全，有修复精华和身体乳。其次，效果突出。浣溪石具有独特的色素分散活性因子，能迅速渗透至肌底，修复鸡皮肤的所有症状，如干燥缺水、鸡皮肤暗沉粗糙有颗粒、毛囊有色素堆积等，可彻底。那些没有被完全淘汰的，以及