痤疮是一种慢性皮肤病，发生在毛囊和皮脂腺。有各种因素，但最直接的因素是毛孔堵塞。毛孔堵塞后，毛囊里的油脂排不出来，越积越多，就会形成越小的痘痘。痘痘就是这样产生的。小痘痘上一般可以看到白色或黑色的疙瘩，这就是白头粉刺和黑头粉刺。还可以挤出一些白色分泌物，这是毛孔里堆积的油脂，不是脏东西，也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞，痘痘就不容易出来。
指南:
1.油性皮肤的人要选择轻薄的乳白色化妆品或护肤品，每天卸妆。洗完脸可以用收敛水或者清爽软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜清洁毛孔。
2.油性皮肤的人要经常洗头，因为头皮的油性也容易导致头发和脸交界处长痘痘。
3.皮脂腺分泌强烈的油性皮肤。避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
4.最好不要留长发，也不要把头发散在脸上，这样容易刺激皮肤，长痘痘。
保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，导致荷尔蒙失调。另外，养成每天早起排便的习惯，多做运动，有正常的作息，或者多喝酸奶，改变肠道易滋生细菌的生态。
5.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少油少甜少刺激，避免吃太多含色素和人工香料的食物，以及含咖啡因的食物，如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等。也容易刺激油脂和内分泌失衡，形成更严重的痘痘。另外，不要喝酒抽烟，也不要服用任何补品，因为很多中药，如黄芪、桂枝、枸杞，或者女性常用的调经四物汤、四物汤丸等，也容易诱发痘痘。