核心提示:腿上的鸡皮疙瘩可以用维a酸软膏对症治疗。只要多吃含维生素A的食物，多注意饮食，就能促进症状更快恢复，比如多吃含维生素A和维生素C的水果，少吃辛辣食物。另外提醒大家，鸡皮疙瘩不能用手去挤，否则会造成周围红肿，毛孔变小，对皮肤表面的健康有不良影响。
鸡皮疙瘩是常见的皮肤题，表现为毛囊有棱角，皮肤表面不光滑，像鸡皮疙瘩一样小而结实的丘疹。虽然这不是什么严重的病，但是会影响美观，尤其是女性腿上的鸡皮疙瘩，会让夏天穿裙子特别难受。那么，如何去除腿上的鸡皮疙瘩呢？
一、鸡皮疙瘩是指头发的圆角病，与遗传关系密切，属于毛囊慢性角化病。可见毛囊口部有角质丘疹，与针或毛孔一致，毛囊周围有不同程度的红斑。相对来说，儿童期不明显，青春期后会达到顶峰，鸡皮疙瘩会随着年龄的增长越来越明显。
二、腿部鸡皮疙瘩确诊后，建议选择维生素A、他扎罗汀凝胶、尿素软膏、水杨酸软膏等药物改善病情。积极用药一段时间可以缓解症状，达到更好的治疗效果。除了正常用药外，其他方面也要多加注意，比如尽量不要划伤皮肤，适当涂抹一些药物缓解症状。
三、鸡皮疙瘩是指毛囊周围的角化，通常是大腿或手臂外侧的一些毛囊角化丘疹，一般摸起来凹凸不平，质地坚硬。这时候建议用去角质药物和一些皮肤保湿剂来治疗。此外，疾病的发生与遗传因素、营养缺乏、库欣综合征、甲状腺功能减退和糖皮质激素的发生率有关。因此，只有清楚地知道原因，我们才能确定如何改善疾病。
根据上面的介绍，腿上起鸡皮疙瘩是因为维生素A缺乏，毛囊角化所致。平时建议多吃维生素A类食物，如胡萝卜、动物肝脏等。另外，也可以用尿素软膏和乐福酊代替擦拭患处。洗澡时，水温控制在40度左右。用浴盐冲洗患处，有消炎、去角质、润肤的作用。相信通过一段时间的治疗，腿上的鸡皮疙瘩是可以得到有效控制的。