具体如下:第一，如果年轻时出现症状，且有家族遗传史，考虑鱼鳞病的可能性很大。鱼鳞病是一种遗传性皮肤病。平时要注意皮肤保湿，避免过度清洁，早晚涂抹温和无刺激的保湿霜。严重者还可配合维a酸霜、维生素E霜等外用。，并且维生素A也可以口服，但必须在医生指导下服用，服药期间需要监测血药浓度。第二，如果明天之后皮肤瘙痒呈鳞屑样，考虑是皮肤干燥，清洁过度引起的。这个时候要注意保湿。早晚给予温和无刺激的润肤霜外用，避免用碱性过强的沐浴产品过度烫伤。饮食清淡，戒烟戒酒。
鱼鳞病又称鱼鳞癣，通常是一种遗传病。主要表现为皮肤干燥，尤其是腿深。其实治疗中主要注意的是加强保湿，尤其是洗完澡皮肤湿漉漉的时候，赶紧涂上保湿霜，促进保湿，避免干燥，这样水垢就不会很严重了。当然，有些药物也可以外用，温和去角质。例如，可以使用尿素软膏、乳酸软膏或维生素A软膏。如果用药物和保湿都不能有效控制，可以试试保湿霜。具体来说，洗个澡或者用冷毛巾轻轻擦拭患处，然后涂上保湿霜。可以涂厚一点再用保鲜膜包起来。一小时后取下保鲜膜，再把刚涂在皮肤上的保湿霜擦掉。尤其是秋冬季节皮肤特别干燥的时候，可以尝试给小腿做一个护腿膜，也能起到非常好的保湿作用，有效缓解鱼皮鳞片的表现。