“鸡皮肤”是与生俱来的，不能“完全治愈”，但可以有效改善。①轻轻去角质因为“鸡皮”
和角质增厚有关，所以要温和去角质，但一定不能过度。去角质的方法有很多。我们洗它们。
洗澡时，可以用含有磨砂颗粒的沐浴露、沐浴海绵、浴等去死皮。只是，
天天洗会让本来就干燥的“鸡皮”难以忍受，变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮”
皮肤”变得更加严重。我们皮肤的角质更新周期是28-45天，所以去角质这么猛需要1-1.5个月。
一次就够了。比较温和的去角质方式是用浴盐(盐也有去角质作用，但是里面的钠会让皮肤
干燥、“鸡皮”人或用具的死海浴盐保湿效果更好)。可以用浴盐洗澡，也可以先洗澡。
用加盐的热水溶解，然后混合在植物型沐浴露里(化学物质多的沐浴露会和浴盐发生化学反应)。
洗澡的时候用。用浴盐洗澡时，还可以加入玫瑰和檀香精油，起到去角质和滋润皮肤的作用。很多人
我觉得每天洗澡是个好习惯，但是对“鸡皮”不好。沐浴乳也能在一定程度上去除老死角质。
也有可能洗去太多油脂，所以“鸡皮”的人冬天两三天洗一次澡就够了，或者每天用就行。
用清水洗澡，不要用沐浴露。②保湿比去角质更重要，是滋润皮肤——去角质只是手段。
“鸡皮”就是缺水缺油的皮。不会用一般的身体乳保湿，应该是药店特制的。
极干性皮肤配方的身体护理霜，如依泉极润身体护理霜、理肤泉莹润身体护理霜、薇姿营养身体护理霜等。
洗澡的时候也要用保湿的清洁产品，比如理肤泉滋养皂，雅漾无皂保湿润肤皂。另一个
重点是，洗澡水温一定要保持在40℃左右。冬天，很多人喜欢用热水，认为这是唯一的办法。
足够舒服。但是热水容易“脱油”，还会冲走皮肤过多的油脂；当身体离开热水时，皮肤表面
脸上的水分会马上蒸发，也会带走皮肤的水分。这对“鸡皮”来说是“雪上加霜”
事情。如果你“有有闲”，去SPA享受身体的保湿护理也是改善“鸡皮”的好方法。③
不到一粒的“鸡皮”会让人想“快点弄掉”，但是用手挤、挠、抠，就会毛孔粗大
周围组织水肿，使毛孔开口变小，更容易堵塞，会产生痤疮、毛囊炎；如果你抓痒，更多
它会引起炎症和色素沉着。所以不要抓也不要挠。如果你需要在重要场合展现亮丽的肌肤
，可以向皮肤科医生求助。在专业医生的指导下涂抹维a酸或用果酸换肤，几天就能使皮肤。
里面晶莹剔透。但这只是“应急方法”，治标不治本。如果经常这样对待，也会让皮肤产生屏障。
功能变弱，使皮肤更干燥，更敏感。改善“鸡皮”和“坚持”，无论春夏秋冬，都要洗澡。
之后都是用身体乳来滋养皮肤。只有不做“懒女人”，她们的皮肤才能变得更美。
现在有皮的鸡特别多，尤其是女生。你最好看看这个人的方法。