受鸡皮之苦真的是女生最痛苦的事。皮肤粗糙不光滑，起皮。严重的鸡皮还会导致皮肤底层色素沉积，尤其是夏天。要穿清凉的衣服去战斗，但是因为鸡皮，要用长袖的裤子包起来，以免尴尬。很多患者都会有这个疑。天然鸡皮怎么消除？那么如何才能解决这么棘手的题呢？今天，边肖将分享最有效的去除鸡皮的方法来帮助你。
在详细介绍如何消除天然鸡皮之前，我先给大家分析一下鸡皮的一些形成因素。很多人只知道鸡皮是可以遗传的，却不知道有些后天因素也会导致鸡皮的形成，比如剃毛不当导致的体毛过长，环境导致的皮肤长期干燥，长期缺乏维生素A，肥胖等因素，都是导致鸡皮的因素。那么，就来回你，如何消除天然鸡皮，有哪些有效的方法。
首先，它被称为去角质。众所周知，皮肤表层角质的堆积是直接影响鸡皮能否消除的主要因素。无论以上情况是什么原因导致你的鸡皮，此时皮肤表层的角质都会比正常厚，去除增厚的角质也是鸡皮恢复的重要一步。去角质的方法有很多种，一般来说可以分为“物理”和“化学”两大类。物理去角质:多为颗粒状。化学去角质:以酸性精华为主。但是为了避免物理去角质产品应用不当造成的皮肤损伤，这里推荐使用化学去角质产品。这些产品都是温和的产品，不仅能有效去除和控制过多的角质推挤，而且安全。
其次，要经常给皮肤滋养补水。对于皮肤干燥的人来说，外用滋养保湿乳液或水是常用的补水方式，但是会出现这些保湿乳液和水的滋养保湿效果不明显的情况。这种情况是由于皮肤表面角质的阻碍，皮肤增厚的角质层就像隔膜一样。当你涂抹昂贵的保湿乳液或水而不做任何处理时，皮肤的吸收能力是有限的。所以保湿产品要想被皮肤很好的吸收，就要定期对皮肤进行清洁和去角质。仔细看，是有规律的，一般一个月一次。千万不要经常做。经常去角质会破坏皮肤的天然屏障功能，皮肤容易敏感。
再者是健康合理的饮食。在这里，重要的是要说，对于有些人来说，一提到吃蔬菜就会没胃口。通常，他们的饮食主要是肉类或辛辣食物。这是一种非常不平衡的饮食习惯。如果长期坚持，他们体内的维生素会缺乏，脂肪会增加，体重也会增加。维生素在体内的含量虽然很少，但在人体的生长、代谢和发育过程中起着重要的作用。当体内缺乏维生素时，皮肤会慢慢出现干燥无光泽的现象。对于自身脂肪的增加，会造成皮肤代谢异常。正常的皮肤代谢周期是28天左右。对于脂肪过多的肥胖者，新陈代谢周期会延迟，皮肤表面的角质会增厚。因此，健康合理的饮食。