切，有多大，
我请客！
毕竟我是一个把鸡皮从腿上去掉的女人，昂着头ing~
可以，以下是我个人经验+方法分享，具体效果因人而异~
据说我的鸡皮从青春期就开始疼了。虽然没什么危害，但是真的很丑。女生中谁不爱美？
看着别的女生打扮的漂漂亮亮的，我只能打扮的像个穿毛衣牛仔裤的女人。疼！真的很压抑。
走了很多弯路，跳过很多坑，终于把自己的鸡皮提高了！
这就是现在的样子。虽然比不上别人天生的白腿，但和以前相比，真的像新腿了！短裤随便穿，终于可以自己飞了。嘻嘻！
接下来和大家分享一下我了解到的鸡皮的成因。毕竟“知己知彼，百战不殆”~
1.遗传，但不是高中生物那么简单的Aa，半个四分之一。例子很多，包括返祖现象中的例子；直接继承是；父母双方都没有，但有鸡皮疙瘩遗传给孩子的情况。
它们是如何分布、遗传和受哪些基因调控的？还没看到有专家做相关研究。
2.鸡皮很大一部分也和体内脂肪代谢有关。新陈代谢慢容易导致肥胖，所以一般越胖的人越容易得这种病！
3.鸡皮和营养不良也有很大关系，尤其是缺乏维生素A的人更容易患上鸡皮，辛辣刺激等食物也会给我们的皮肤带来不良反应。
4.一些环境因素也可能诱发鸡皮肤，如湿度低、空气干燥以及焦油、油脂等一些刺激物，也可能导致此病。
我的鸡皮是后天形成的，哭~
这就是原因。想听听方法吗？嘻嘻，快坐下，我开始分享了:
*一定要防晒。
什么？防晒？没错，就是防晒。
一张图说明紫外线的伤害~
一开始我忽略了这一点。因为日晒会促进角质的形成，对鸡皮不好，有鸡皮就要清洁角质层，然后注意防晒就会大大缓解症状。
来看我的夏装不要笑~
防晒方面，我用的是芙丝多防晒，好用，不贵，美白。白不是那种假白，上身不油腻，晚上容易洗掉。虽然很少，但是量还是很大的。整个夏天一瓶都没用完。
定期去角质+修复肌底。
我们都知道磨砂膏可以去角质，但是
这并不意味着所有的磨砂都可以用在鸡皮肤上。买手术服的时候就像踩雷一样，有时候会炸。擦了两次之后，皮肤特别红，有刺，疼。这不是去角质。这分明是在折磨自己。
现在在用多芬磨砂膏，效果还可以。它是冰淇淋做的，里面可以看到粉红色的颗粒。不过，毕竟是戴在皮肤上的，所以一周只敢用一次。大家用的时候要注意哦~
去角质的皮肤很敏感，一定要修复。室友给我推荐了一个。