吃鸡皮对身体也有好处。首先,它含有丰富的胶原蛋白,有助于为身体补充水分,增加皮肤的弹性,美白肌肤。除此之外,鸡皮中还有丰富的氨基酸和蛋白质。适当的吃鸡皮可以让我们身体的免疫力更强。
同时,鸡皮中含有维生素P,对降血压、降血脂也有一定的作用。不过鸡皮虽然好,但是不能经常吃。所以鸡皮的热量比较高。经常吃鸡皮会导致肥胖,必然对健康有影响。
吃鸡皮的坏处:
鸡皮本身含有丰富的激素和油脂,容易导致肥胖和骨质疏松,甚至心血管疾病。所以建议不要经常吃鸡皮,以免造成更大的伤害。
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