鸡皮肤就是长有鸡皮疙瘩的身体皮肤表面，像一个个小疙瘩，可以分布在人体的任何皮肤部位。得病后皮肤会显得特别粗糙，感觉不好。因此，为改善这一题，应积极结合诱因，进行针对性治疗。那么，鸡皮是怎么造成的呢？
1.长时间熬夜
长期熬夜是导致鸡皮的原因之一。熬夜是现在很多年轻人的通病。偶尔熬夜对身体没有伤害，但如果经常熬夜，就会严重伤害皮肤，从而使白皙的皮肤逐渐暗淡失去光泽，甚至造成鸡皮现象。所以，为了保持皮肤的良好状态，日常生活中一定要有规律的个人作息。晚上11点前入睡最好。
2.遗产
遗传也是鸡皮的原因。如果患者直系亲属中有人曾经有过鸡皮肤题，患病概率会比普通人高50%左右。这是人体染色体变异的显性遗传。通常情况下，病人是没有办法预防的，治疗起来也很困难。
3.异常皮肤代谢
皮肤代谢异常也是诱发鸡皮的原因。皮肤的正常代谢可以维持健康的皮肤状态，但当皮肤的代谢能力异常时，就会造成皮肤角质层增厚的现象，甚至会造成毛囊导管的堵塞。此时会逐渐形成鸡皮，严重时会逐渐将鸡皮连成一片。
身上的鸡皮和上面提到的几个诱发因素有关。建议患者及时选择正确的应对方法，以应对异常的皮肤状况。日常生活中要合理选择护肤品，尽量选择性质温和，补水效果好的。此外，适当的锻炼也是必要的，可以增加皮肤新陈代谢，减少皮肤题的发生。