对于湿疹的宝宝来说，很多物质都会诱发或加重湿疹的症状，比如食物中的蛋白质，尤其是鱼、虾、蛋、奶，接触化学物质(护肤品、洗护用品、洗涤剂等。)、羊毛制品、化纤制品、植物(各种植物花粉)、动物皮革和羽毛、感染(病感染、细菌感染等。)、阳光暴晒、环境温度高或衣服太暖。
指南:
1、饲养
母乳喂养可以减轻湿疹的程度。
蛋白质的补充，如蛋、鱼、虾等，要晚一点补充。一般宝宝从4个月开始逐渐添加。湿疹宝宝，建议1 ~ 2个月后再添加，添加速度要慢。
尽量保持宝宝饮食的新鲜，避免含有气体、色素、防腐剂或稳定剂、膨松剂等的食物。
如果已经发现某些食物因食用而出现湿疹，应尽量避免再次食用这些食物。
牛奶过敏的宝宝可以用豆浆、羊奶代替牛奶喂养。
对鸡蛋过敏的宝宝可以单独吃蛋黄。
人工喂养的宝宝有湿疹，可以把牛奶煮几分钟，减少过敏。
宝宝的食物要清淡，少盐，以免积液过多，出现湿疹。
宝宝也要避免营养过剩，以免湿疹。
2、服装
贴身的衣服是棉质的，所有领子最好是棉质的，避免化纤和羊毛制品的刺激。
衣服宜微凉、宽松、柔软、过热、多汗，会加重湿疹。
床上用品应该是棉质的。衣服、枕头、被褥要勤换，保持干燥。
让宝宝远离接触羽毛、动物毛发、花粉、化学纤维等过敏物质。
衣服、被子不宜用丝、毛、化纤等材料。
每天换枕巾，不要让湿疹感染你，在被子接触脸的部分缝上棉布做被子头，每天勤换。
3.沐浴和护肤
最好用温水洗澡，避免使用脱脂性强的碱性洗护用品，选择酸性洗护用品，保持皮肤清洁。如果你认为宝宝有湿疹就应该少洗脸少洗澡，那就错了，因为不干净的皮肤会增加二次感染的机会。
对于患有间歇性皮疹的婴儿，应特别注意清洁皮肤的皱纹。洗澡时，沐浴剂一定要洗干净。洗完之后，把宝宝身上的水擦掉，再涂上不含油分的润肤霜，以免妨碍皮肤的正常呼吸。
宝宝的头发也要每天清洗。如果患有脂溢性皮炎，可以通过仔细清洁头部来去除结痂。如果痂已经变硬，粘在头上，可以先在患处涂橄榄油，以后再洗。
护肤品选用低过敏或抗过敏的制剂，最好进行皮肤过敏试验，了解皮肤对所用护肤品的反应，以便及时预防过敏的发生。
经常给孩子剪指甲，以免孩子挠患处，造成二次感染。不戴手套来孩子的手的活动是不明智的。
以上建议是针对“孩子头皮起鸡皮疙瘩”的题。希望对你有帮助，祝身体健康！