天气越来越热，但是有些女性朋友却不敢穿短袖短裙，因为不忍心直视手臂和大腿的皮肤，感觉像长痘痘一样。他们会情不自禁地用手挤压它们，真的能挤出一些白色的东西
想必说起来，大家已经到这是什么了。没错，这就是人们常说的“鸡皮”。
鸡皮是什么？讨厌的鸡皮怎么消除？
鸡皮是什么？
鸡皮肤又称圆角病，是一种角质化异常且无法治愈的常染色体遗传性疾病。
皮肤干燥，毛囊角质化丘疹，斑块密集，摸起来粗糙如锉，呈正常肤色或淡红色。常发生在手臂和腿的前方或外侧，常被误认为是痤疮、粉刺或未洗头。
冬季病情稍重，夏季缓解，常伴瘙痒。一般这种病会在中年以后得到缓解或减轻。
一定要避免用手挤压小痘痘，以免继发感染，加重色素沉着。就算痘痘没了，也不好看。
鸡皮应该怎么消除？
“鸡皮”题不大，但是影响美观。我们也可以采取以下方式来对待它:
去角质
鸡皮和角质增厚有关，所以适当去角质。去角质前，用40℃左右的热水浸泡，软化角质；然后，选择成分温和、颗粒细腻的磨砂膏进行轻敷，时间不宜过长；最后用温和的沐浴露冲洗干净。
控制半个月一次去角质的频率为宜，或者每周一次用温和的浴盐洗澡。
滋润皮肤
选择质地清爽、滋润、含油量低的身体乳涂抹在“鸡皮肤”表面，配合适当的按摩，促进身体乳的吸收。
3.药物
“鸡皮”集中的区域可以用靶向药物治疗。外用维a酸、水杨酸软膏、果酸乳都有助于缓解和改善“鸡皮肤”。但是涂抹含有这类成分的产品后，白天出门一定要注意防晒。最好用衣服盖住患处。
严重者可短期口服维生素A、维生素E或维a酸缓解症状。
结束
有用扩散
参考数据
[1]陈壮贵主编；冯佩英，分册编辑，《浅薄的医学知识》《儿童常见病科普加油站皮肤》，华南理工大学出版社，2019年3月，第51页。
[2]，苏全新，护肤伴侣，吉林科学技术出版社，2016年1月，第135页。
[3]林小清。“鸡皮肤”能治好吗[J]。健康博览会，2018(04):12。
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