重度鸡皮肤怎么补水保湿？
秋冬季节，鸡皮会越来越严重，这是天气干燥，皮肤上的水分迅速流失造成的。平时多喝水，不管渴不渴。每天一定要喝八杯水，尤其是早上起床的时候一杯水。它不仅可以弥补一个晚上失去的水分，还可以帮助你的身体排出残留的废物。除了多喝水，还可以用一些有保湿效果的护肤品，既能补水又能锁水。
严重鸡皮怎么办？不要熬夜。
在人的一生中，睡眠占据了将近1/3的时间。从某种程度上说，睡眠决定了生活质量，也是决定皮肤质量的关键因素。现在很多人都养成了熬夜的习惯，尤其是年轻人。晚上两三点睡觉是常有的事，有时候一夜不睡。熬夜会减缓新陈代谢，加速皮肤衰老，这也是鸡皮肤等皮肤题的罪魁祸首之一。所以为了你的健康和皮肤，最好改掉熬夜的坏习惯！
鸡皮肤严重怎么补充维生素A？
维生素A与皮肤密切相关。缺乏维生素A会导致皮脂腺和汗腺上皮细胞过度角化，时间长了会出现皮肤干燥、瘙痒、脱皮、鱼鳞状皱纹、毛囊过度角化等症状。所以平时要多吃富含维生素A的食物，维生素A有助于预防或去除鸡皮。维生素A含量高的食物有动物肝脏、白菜、西红柿、胡萝卜等。另外，也可以直接服用维生素A类产品，可以起到快速补充维生素A的作用，但是一定要按量服用。
严重鸡皮怎么办？专业产品？
要早期去除鸡皮，就要选择专业的产品。产品选择建议初步成型。初塑是从纯植物精华中提取的产品。原料主要包括金缕梅、枸杞子、杜仲、榆树皮、黄芪等草本精华，安全性完全值得信赖。而且使用起来非常方便，只需轻轻涂抹患处，就能由内而外修复受损肌肤，去鸡皮效果特别好。
俗话说“一白遮三丑”，光滑白皙的皮肤不仅对女性有吸引力，也很受男性欢迎。如果你皮肤白皙，男人会像苍蝇一样缠着你。如果你皮肤不好，或者你有鸡皮，男人肯定会无视你的爱。所以尽快把鸡皮去掉！现在方法已经告诉你了，你只需要按照这些方法去做，相信鸡皮将来会离你而去。