怎么消除手臂上的鸡皮？不要用手挤。
生活中很多人都会忍不住用手去捏鸡皮，希望通过这种方式去掉鸡皮。边肖在这里郑重告诉大家，鸡皮是挤不出来的，挤了会有严重后果。我们的手上沾有细菌，挤压时会造成组织水肿，使毛孔开口变小，更容易堵塞，加重鸡皮肤症状，严重时甚至会留下疤痕和色素沉着。所以不要操之过急，后悔就来不及了。
手臂上的鸡皮怎么消除和补充维生素A
维生素A缺乏是造成鸡皮的原因之一，要补齐缺的。补充维生素A主要有两种方式，第一种是通过饮食补充，多吃富含维生素A的食物，维生素A含量高的食物有动物肝脏、芒果、西兰花、胡萝卜、、生菜、苋菜、大白菜、橙子等。二是服用维生素A的产品，可以快速补充维生素A，但一定要按量服用。两种方法同时进行，双管齐下才能达到效果。
如何消除手臂上的鸡皮，让皮肤补水？
鸡皮表面干燥粗糙，是缺水造成的。所以，做好皮肤补水是非常重要的。其实对于任何皮肤来说，补水都是最重要的。平时多喝水，每天保证喝8杯水，不管渴不渴。如果你觉得渴了，你会记得喝水，到时候就来不及了。室内室外都要防晒，可以有效避免皮肤上的水分蒸发。出门的时候，包里放一个补水喷雾。感觉皮肤干燥时，拿出来喷一喷，能及时为皮肤“解渴”。当然，对于爱美的女生来说，补水面膜是必不可少的，可以由内而外为肌肤补充水分。
手臂上的鸡皮怎么消除专业产品？
要想及早消除鸡皮，就要选择专业的产品。产品选择建议初步成型。初塑是从纯植物精华中提取的产品。原料主要包括金缕梅、枸杞子、杜仲、榆树皮、黄芪等草本精华，安全性完全值得信赖。而且使用起来非常方便，只需轻轻涂抹患处，就能由内而外修复受损肌肤，消除鸡皮的效果特别好。
爱美是女人的天性。有了鸡皮，一定要抓紧时间解决，但是边肖提醒大家，消除鸡皮是需要时间的，一定不要急于求成。以上方法足够你对付鸡皮了。赶紧试试吧！消除鸡皮，这个夏天你就可以光明正大的露胳膊了。