既然鸡皮的学名是圆角病，那么鸡皮的去角质就必不可少，这也是鸡皮去角质最有效的方法之一。
去角质有两种选择。第一个是选择磨砂。沐浴时用水湿润皮肤后，取适量磨砂膏轻柔按摩，约需3至5分钟。时间太长会因为角质太薄导致皮肤不适，反而会导致鸡皮变重。二是用死海浴盐洗澡。将浴盐引入浴缸融化后，也可以加入少许玫瑰精油，在里面浸泡10到15分钟，也可以起到去角质的作用。这两个小编推荐第二个。浴盐还含有滋养皮肤的矿物质，其功效比单一功效的磨砂膏更值得使用。
科学研究表明，鸡皮的出现与体内维生素A的缺乏有关，所以补充维生素A也是去除鸡皮最有效的方法之一。
维生素A是维持皮肤功能正常运转的重要元素。维生素A不足时，皮肤的新陈代谢会变慢，皮肤干燥会加速皮肤角质的分泌。角质会越积越厚，毛孔很快就会堵塞。会出现小疙瘩。由于毛孔堵塞，汗液排出不畅，慢慢毛孔颜色会加深为暗红色或深棕色。这是大家最担心的色素堆积，当然甚至会影响外观。
补充维生素A推荐作为辅食，比如胡萝卜，加热后容易被身体吸收。还有猕猴桃、西红柿、西兰花、、猪肝、滋补肝等动物肝脏也富含维生素a，必要时可以选择药物进行补充。要避免油炸、地摊等垃圾食品的摄入，这些食物可以缓解皮肤繁重的代谢功能。
当不好的事情发生时，我们总是希望很快克服它。我们想加快鸡皮去除的速度。专业的去鸡皮产品是最好的选择。现在市面上有太多声称可以去除鸡皮的产品，却不知道去除鸡皮不仅仅是软化角质让皮肤光滑这么简单。重要的是疏通毛孔，修复受损的毛囊，让堆积的色素排出。你是不是觉得这个名字很张口结舌，自招商
根据不同的症状需要不同的时间去鸡皮，也是按照周期进行鸡皮的修复。先了解去除鸡皮的四个基本流程(轻微鸡皮不需要这么多循环)。
1个周期。软化堆积角质，有效改善皮肤干燥。
2个周期。皮肤的保湿度大大提高，堵塞的毛孔慢慢疏通，毛囊口的痘痘也逐渐消失。
3个周期。皮肤疙瘩看不见，摸起来很光滑。