我们不应该先去看医生吗？为什么非要听网上的营销号来逼你依赖？没看到他们都在夸卖野鸡三鹅膏吗？
我一直建议你先去看医生。
改善鸡皮的顺序应该是:先就医，先就医。
就医是首选。
激光护肤之美是后续选择。
1.先看病，三甲医院的皮肤科，正规医院的正规医生！医生可能会开一些药或者外用药，最便宜最有效！(100元以内)
2.基础护肤:清洁、保湿、防晒(前提是看完医生后，护肤品辅助！成本300元以内)
3.添加功能性护肤品，美白，刷酸等。根据个人皮肤情况而定(费用在1000元以内)
4.转激光医美(费用一般2000元以上)。
这个订单是为了给你省，不是什么利息。
不太严重的鸡皮，先看医生！
涂了药膏和护肤品就差不多好了，不用浪费激光的了。
我真的什么都试过了，还是没用。再考虑激光医美吧！
哦，如果激光没有用，不要灰心。
睡眠、休息、瘦身、运动、补充维生素；大医院角化病的临床试验；这些方法中医都可以尝试。
前提是远离生意，美容院，三无产品。
一定要先看病，在正规医院的皮肤科看病。医生会帮你诊断毛圆角病。
如果医生开了药，认真对待，用日常护肤来打理，才是正确的优先。
护肤不能代替治疗！
不要听信网上人的劝告，乱吃药！
因为没有医生的指导，你可能不仅脱不掉鸡皮，还会因为乱用药而让自己过敏。
关于服用维生素A，维生素A缺乏的人有用，不缺乏的人没用。长期食用有肝肾性，一定要就医！
关于吃某种酯:孕妇男女不宜吃。吃饭前咨询医生。怀孕期间吃东西可能会导致胎儿畸形。
关于外用某些A酸和某些A醇类药物；本质上都是维a酸及其衍生物。大部分人应用有效，但不能自己吃药。
一定要用防晒霜！皮肤爆皮、脱皮、发红有副作用和耐受性。一定要找三甲医院的医生咨询！
关于刷酸:在家刷酸很危险！浓度低的还可以(至少要低于15%)，浓度高的一定要看医生！不然医疗事故只能怪自己！
关于肥胖:肥胖会加重大部分雄鸡的皮肤！
关于湿度:气候潮湿的地区更适合大部分鸡皮宝宝(少数例外，如果去潮湿地区会更严重)
关于面部鸡皮:面部鸡皮另文。请翻翻你的个人主页，懒得放上去。
最后:所有涉及食物和使用的药物一定要咨询医生！不要自己瞎吃，吃坏了网上的人不会负责！
鸡皮三定律
1.鸡皮肤是目前医疗水平无法治愈的疾病。
医生说的是真的，真的治不好。我知道你很难过，我也很难过。
我也有鸡皮，但是真的好不了。
唯一的例外是只有少数人。我自己没见过，只在报纸上见过。一篇关于治疗免疫因素的论文，是十几年来唯一一篇。