1.注意皮肤的清洁。
每天至少洗脸三次，并用温水彻底洗净。另外，经常洗澡对护肤也很有效果。
2.注意饮食调节。
避免过量食用高脂肪、含糖食物和辛辣调味品，如洋葱、大蒜和胡椒。多吃富含维生素B6、C和e的食物
二
3.多喝水。
美容专家认为，睡前和洗澡前喝一杯水，可以让体内的细胞得到足够的水分，使皮肤更加细腻光滑。
4.饮食中多吃水果、蔬菜、粗粮、豆制品，如苹果、胡萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等。也可以适当服用维生素AD丸。
三
5.注意良好的皮肤卫生，不要随便用手抓、挠、挑，会引起毛孔周围组织的水肿、痤疮、毛囊炎、色素沉着。