成都市二医院皮肤科 鸡皮（成都草市街皮肤科医生哪个好）

鸡皮是常见的皮肤题。据调查，60%的人都有或轻或重的鸡皮现象，尤其是一些已经进入青春期的爱美女士。有的人只有几个，不容易被发现。但是有些美女的上臂和腿外侧都长着密密麻麻的痘痘，特别刺激。通常，鸡皮主要有三个原因:

第一:平时多吃水果，比如柠檬等酸味水果，因为这些酸味水果富含果酸，对软化角质有非常好的作用。吃酸水果对治鸡皮有好处。

第二:都说女人是水，要补水。鸡皮肤患者的皮肤容易缺水，日常生活中要大量补充水分。

第三:另外，平时不要熬夜，保持愉快的心情，充足的睡眠和愉悦的心情对缓解鸡皮有好处。平时要保持皮肤清洁。用温水洗皮肤。清洁后，将牧溪角质修复霜涂抹在患处。坚持下去，你的鸡皮很快就会好的。

1.不要吃辛辣刺激的食物。2.戒烟戒酒，熬夜保持快乐。