青刺果身体乳，青刺果身体乳的功效和作用

血糖高的人可以吃夏威夷果吗？

血糖偏高的女性，一生可以吃少量夏威夷果。这种坚果含有较多的油脂、膳食纤维、钙和铁等。适当食用有利于增强身体抵抗力。需要注意的是，坚果含油脂较多，应避免大量食用，以免血脂升高影响血糖浓度，不利于血糖的调节。