你要知道怎么去掉腿上的鸡皮。关于腿上的鸡皮怎么去的题我来回一下:你的不是鸡皮疙瘩，是毛囊，说明里面毛孔很多，头发还没露出来。你经常运动，让腿多出汗，然后经常用手搓，会感觉好一点。怀疑是毛囊局部角化。因为毛孔角化是一种与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质软膏为主，比如A酸、果酸、水杨酸、尿素等。A酸作用更深，可直接作用于细胞核，去除异常角化。长期使用会达到一定的治疗效果。另外和尿素一样，有保水的作用，对去角质也有一定的作用。是临床上经常使用的外用药。3.5%的高浓度水杨酸疗效较好。水杨酸本身是脂溶性的，只是沿着毛囊口，沿着皮肤油脂到达角质化的部分，然后溶解角蛋白，改善症状。另外，水杨酸廉价、经济、温和，可以配制较高的浓度来达到良好的改善效果。但是角质的产生是有一定周期的，一般是一个月。但这是“治标不治本”，因为先天基因无法改变，所以新生的角质还是会有毛孔角化的现象。通常一个月后，逐渐恢复原貌。这是患者在治疗前必须具备的认知。
鸡皮疙瘩，俗称鸡皮。主要是因为毛囊口被太厚的角质堵塞，形成小疙瘩，像鸡皮疙瘩一样，有小而结实的痘痘，这也是生活中常见的皮肤题。建议从以下几点改进护理。
☆鸡皮疙瘩与角质增厚、堵塞毛孔有关。所以我们在洗澡的时候，可以尝试使用含有磨粒的沐浴露，用浴海绵、浴等擦拭身体。，可以达到去角质的效果。但也不能揉太多。☆清洗区的水温不要太热，最好保持在36-38之间。
☆多吃富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、红薯、橙子、胡萝卜等。维生素C可以减少皮肤的色素沉着，减少鸡皮疙瘩的色素沉着，加速皮肤的还原和美白。
☆平时要注意皮肤的营养和水分。当皮肤处于恶劣环境时，一定要保护好，以免堵塞毛孔。要经常洗澡，保持皮肤清洁卫生。
☆鸡皮疙瘩千万不要用手去挤，因为用手去挤去抓，会造成皮肤周围红肿，毛孔开口变小，更容易堵塞。而且如果经常挤，会造成色素沉淀，就算痘痘没了也不好看。
☆日常生活中可以涂一些有保湿效果的身体乳。
当然，鸡皮
鸡皮肤，学名角化毛囊炎，俗称鸡皮疙瘩。主要是因为毛囊口被太厚的角质堵塞，形成小疙瘩，像鸡皮疙瘩一样，有小而结实的痘痘，这也是生活中常见的皮肤题。建议从以下几点改进护理。
☆鸡皮疙瘩与角质增厚、堵塞毛孔有关，可以尝试用含有磨粒的沐浴露、用浴海绵、浴等擦拭身体来去角质。