都是一样的鸡皮！！
这是我以前的手臂。太恐怖了！
(以下说法仅代表我个人，具体情况因人而异)
不仅如此，我之前四肢和背部都有这些密密麻麻的斑点，感觉凹凸不平。它们不仅不好看，还扎破了我的手，一度让我很自卑。
初中穿短袖的时候，同桌拉着我的胳膊，咦，这是什么？鸡皮疙瘩，太恐怖了。我不知道该说什么。我躺在那里，胳膊藏在书桌口袋里，沉默不语，慢慢的我不喜欢穿短袖了。
还有一件事我记得很清楚。高考体检的时候，害怕考。我害怕其他女孩会给我一个厌恶或惊讶的表情。然后我第一次用了遮瑕膏，尽量遮。整个体检过程如坐针毡，我一直在祈祷快点过去。
尤其是上了大学，有了男朋友，更是紧张自己的鹅皮。于是我开始各种种草去掉鸡皮的事情。
其实自从这个病出现以后，我爸妈带我看了很多医生，医院，诊所。稍微好了一点，但是一直没有完全去掉。后来我去北京看了皮肤科医生，他们告诉我没有根治的办法，只能缓解。我在想，我会一辈子活在自己的阴霾里吗？？？
但是，在我了解了很多鸡皮之后，我确实接受了这个治不好的题。基因虽然改不了，但是还是可以改良的！而且只要保养的好，鸡皮也不会一直重复。
这是我开始去鸡皮半个多月的结果。一些大颗粒消失了。
用了一个多月，没有鸡皮疙瘩后真的好了很多。
整个后臂的皮都没了！“喜极而泣”这个词真的没有骗人。我看着镜子，高兴地哭了。
而且皮肤好了以后，就有了穿好看衣服的欲望。我减肥的斗志被激起后，每天跑步健身，肉减得还算顺利。
和以前相比，我现在的皮肤真的是变了一个人。我胳膊上，背上，腿上基本没有小颗粒。光滑到肉眼可见，连我的皮肤都变亮了很多！！
以上是之前恢复的所有照片。这张应该更清楚。是近两年拍的。
现在不仅胳膊滑，背也滑。我没有痘痘，皮肤也不粗糙。
吊带裙之前不敢穿，但终究还是穿了。以前不敢露出来的胳膊终于露出来了，之前的自卑都磨掉了~
你要做的就是看我上面经历的精，但是下面我会说方法，所以你要好好记住！
我先说说最重要的护肤方法。
一般来说有三步:磨砂膏-角质舒缓膏-身体乳。
1.矮树
磨砂膏主要用来去除表面多余的角质，为后面的平滑霜打基础。否则，如果角质层太厚，角质平滑霜达不到肌底，就达不到理想的效果。
我用过两种磨砂膏，分享一下吧。
澳大利亚豆体咖啡磨砂膏
我当时买是因为