鸡皮怎么消除？
第一步:温和清洁其实就是平时洗澡或者清洗鸡皮。
人体的皮肤是酸性的，PH值在5.5左右。遇到碱性产品后，PH值会失衡，从而导致细菌滋生，引发更多炎症现象。另一方面，香皂极强的清洁能力会破坏皮脂膜(皮肤上最外层的天然保护膜)，使皮肤失去保湿和保护的能力，进一步加剧皮肤缺水和发炎的现象。
这对敏感脆弱的鸡皮来说更是雪上加霜，本来就缺水缺油。但是市面上还是有很多肥皂产品，宣称可以去除鸡皮，以其强大的清洁能力抓住消费者的眼。这些香皂产品真的可以打开原本堵塞的毛孔，让大家有一种自己鸡皮好转的错觉。但长期使用后，皮肤变得更加干燥敏感，只会加重鸡皮肤的症状。除了肥皂产品是酸性的，市场上还有许多沐浴露也是酸性的。
鸡皮怎么消除？
有些沐浴露会标明酸碱度，但大部分还是无法识别。那么如何选择合适的沐浴产品呢？我的建议是，如果找不到酸性的沐浴露，那就选择洗完水润不紧绷的沐浴产品。大多数儿童沐浴露都是温和的。
第二步:去角质，也就是去掉“塞子”。
就是去除身上的痘痘，一般用去角质产品。不要故意扣他们。用手挤压、抓挠、抠会使毛孔周围组织水肿。这样毛孔开口变小，更容易堵塞，产生痘痘和毛囊炎；如果抓破了，会引起炎症和色素沉着。所以不要抓也不要挠。
去角质成分一般有两种，以水杨酸、果酸为代表的酸性成分和以浴盐、磨砂膏为代表的物理成分。推荐使用酸性成分，因为这类产品有效且相对温和，其中主要推荐水杨酸和果酸。因为水杨酸是脂溶性的，可以进入毛孔，使毛孔脱落；果酸主要指从水果中提取的有机酸，如乙醇酸、乳酸、苹果酸、葡萄酸等。它是水溶性的，主要停留在皮肤表面去除角质。所以一般用水杨酸疏通毛孔，用果酸去角质。
鸡皮怎么消除？
特别提醒:不要用的太多太频繁，否则会产生不良影响，伤害皮肤。如果痘痘死皮不是特别重，最好在洗澡时洗个温水澡，然后用毛巾或浴轻轻擦掉。不要用力频繁的擦，不然会伤皮肤。
第三步:保湿比去角质更重要。
保湿是第一生产力，也是最重要的。许多产品，如磨砂膏、浴盐等。，号称能去鸡皮，而且只能用其中一种。其实就是夸大宣传，最多就是去角质。鸡皮去角质的四个步骤中，根本就是第二步，只是皮肤粗糙，但最后还是一样。
“鸡皮”是一种缺水缺油的皮。用一般的身体乳不够滋润。建议用一些专门针对极度干燥皮肤配制的身体乳，可以保湿。