你的症状可能是鱼鳞病，四肢或躯干伸展侧皮肤干燥粗糙，有菱形或多边形鳞屑，如鱼鳞病或蛇皮。由于遗传方式不同，可分为常染色体显性遗传寻常型鱼鳞病、性连锁寻常型鱼鳞病、先天性鱼鳞病样红皮病和板层鱼鳞病。患者一般无自觉症状，冬季常伴有瘙痒，夏季皮肤干燥粗糙，少数人因出汗困难而感到全身不适。少量鳞屑皮伴有3-8mm厚的毛茸茸的鳞屑。病情从菱形或多边形到浅棕色或深棕色不等。比如鱼鳞可伴有四肢、躯干、背部、腰侧，可覆盖大部分或全身脱落，然后露出一个布满血丝的湿面。很快就会出现新的鳞屑，夏季缓解，冬季加重，病程缓慢，终身可持续。建议你及时去医院检查。平时可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、红薯、鳕鱼绿叶、猪肝冬天不宜洗得太勤。洗澡最好不要用肥皂。沐浴后应涂抹护肤油脂，使皮肤柔软，减少鳞片，保持适当的水分和充足的营养。另外要注意保暖，避免风寒引起的皮肤刺激。避免辛辣刺激的食物。饮食偏嗜或饮食不当，可引起脾胃不和，诱发或加重本病。患者要注意增加营养，多吃胡萝卜、新鲜蔬菜、水果和动物肝脏、蛋黄，不要吸烟和喝豆类。注意护肤。有条件的可以泡温泉，涂护肤油脂，软化皮肤，减少鳞片和瘙痒，防止皮肤过于干燥。禁止碱性肥皂和刺激性产品。注意季节变化。大部分鱼鳞病患者冬重夏轻。秋冬来临，要根据天气变化及时添加衣物，避免风寒引起的皮肤刺激。注意穿保暖的衣服，防止暴露在外的皮肤结冰。平时要生活规律，劳逸结合。注意心情愉快。鱼鳞病，首先要认识到，非感染性患者身体状况良好，精神愉快，情绪稳定，心情舒畅，都有利于疾病的恢复。只要患者坚持治疗，配合好医患双方，就能达到消除的目的。