可以缓解，但作用不大。
鸡皮的成因是皮肤干燥，角质太厚，所以去角质很重要。选择效果较好的去角质产品，两个月做一次。切记不要太用力，也不要认为次数越多越好，这样会伤皮肤。
洗澡时，水的温度不能太高。用温和的沐浴露和香皂，不要用力洗，以免摔破摔伤。洗澡后一定要擦乳液，选择保湿性好的产品，防止皮肤角质化。
多注意饮食，多吃粗粮，粗粮中含有较多的维生素A和维生素d，如果平时不吃这些，也可以吃AD丸进行补充。
平时注意良好的皮肤卫生，不要用手去抓、去挤。这样会很容易感染，而且会越来越严重，还可能会留下疤痕和色素沉着，更难恢复。
为了更好更快的改善，建议坚持使用角质舒华霜一个月，去除鸡皮。