自我介绍:女28，小鸡皮，脸颊，大腿，小臂，大臂。小学的时候，她脸颊两侧长了很多小“疙瘩”，不痒，但是扣上之后还是长了。后来好了一些，但现在脸颊略重，脸颊有些血丝。当年她腿严重的时候，好多小斑点都没长出来。我用针把它们挑了出来。
我的鸡皮是遗传我爸的。小时候爸妈我的腿和胳膊怎么了？他们跟我说，没事，长大了就不好了。长大了就丑了。大学试图控制，但没有找到有效的方法。直到工作后，护肤的同时，逐渐对这个鸡皮题越来越重视，尝试了各种方法。终于告别了鸡皮，有了光滑的小腿。
相信很多人都有这个困扰，分享一下我的经历，希望大家可以告别鸡皮！
我的腿长这样(我之前没给自己拍过照，只能在网上找我一般样子的照片)
大臂基本如下图，但是我的不仅是这个，还有很多痘印色素沉积。
先说鸡皮，鸡皮，学名是圆角病。“鸡皮肤”是遗传体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成小疙瘩。最常见于上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人的脸颊皮肤会比较黑、粗糙，虽然颗粒感不明显，但也属于“鸡皮肤”。来自百度百科
皮肤更黑更粗糙。颗粒虽不明显，但也属于“鸡皮”。(来自百度百科)
很多人的皮肤毛孔都会有小红疙瘩。更严重的是，毛孔会变得更黑，呈现暗红色或棕色，颗粒更粗，看起来像鸡皮疙瘩。毛孔最常见的部位在上臂外侧，大腿，脖子，甚至整个背部和脸颊——有些人的脸颊皮肤会更黑更粗糙，虽然颗粒不明显。“鸡皮”不痛不病，但是特别干，片状，会影响美观。
不废话，我想说重点。以下是我的个人经历。
1.别扣痘痘，敲黑板[别扣]
血的代价告诉你，这样不仅不好，还会留下很多痘印。
2.温柔地对待你的皮肤，
硫磺皂，暴力磨砂膏，去角质，疯狂涂抹海盐，用面巾大面积服务，诸如此类，都没有用，反而会越来越严重，因为会让你的皮肤越来越干！
只要你有鸡皮，说明你的皮肤非常【脆弱】。是的，它非常易碎。当它受伤时，它会长出更多的角质来保护自己，然后堵塞毛孔！
所以请温柔对待你的皮肤，选择温和的磨砂膏，不要天天用。洗澡不要用太热的水！只是温热的沐浴露，不要破坏它。