1.激光疗法:
激光照射皮肤后，发出的光会被黑色素颗粒吸收。这时候激光会产生一种高能把黑色素颗粒击碎，然后色素碎片会随着人体的各种循环排出体外，从而达到去除和改善鸡皮肤色素沉着的目的。
2、芦荟胶+蛋清:
准备适量的芦荟胶和蛋清，搅拌均匀，涂抹在皮肤上。芦荟胶中含有大量的维生素C帮助淡化色素，而蛋清中含有微量元素，也有一定的美容效果，收敛毛孔，还能为皮肤提供营养，增加皮肤新陈代谢。
多吃含维生素C的食物，如荔枝、梨、香蕉、黄瓜等。e维生素类食物，如白菜、胡萝卜、茄子、鸡肝等。；夏天外出打太阳伞、戴太阳帽时，不宜在强光下活动，以免加重黑色素沉积；每天保证充足的睡眠。