很多朋友以为鸡皮肤是痘痘或者发炎的痘痘，其实并不在意。其实不注意护理的话会越来越严重。如果你想知道如何快速消除，请看看以下方法。
目记录如何去除鸡皮，激光治疗对鸡皮的护理，去除鸡皮的方法和步骤，去除鸡皮的产品，鸡皮用什么沐浴露？
1如何去除鸡皮
想要去除角化毛囊炎，首先要溶解角质，所以可以用磨砂膏、丝瓜布、去角质刷等。洗澡的时候，但是不要过度使用！
比去角质更重要的是角化毛囊炎一定要用身体乳保养。毛囊角化病是一种非常特殊的皮肤，缺水缺油。用一般的身体乳效果没那么好，一定要用专门的保湿身体乳，才能达到毛囊角化症补水护肤的效果。
毛囊角化症不能用太热的水温洗澡，即使是冬天也不行。一般水温保持在40度即可，因为热水很容易带走皮肤表面的油脂，这对于缺水缺油的毛囊角化症患者来说无疑是雪上加霜。建议患有角化毛囊炎的女性，冬天不需要每天洗澡，2-3天洗一次即可。
做好角化毛囊炎的日常保养，然后进行角化毛囊炎的治疗。对于特别严重的毛囊角化病，一般使用含有水杨酸的产品进行治疗。水杨酸本身是脂溶性的，只是沿着毛囊口，沿着皮肤油脂到达角质化的部分，然后溶解角蛋白，改善症状。
激光治疗鸡皮肤的护理
1.控制水温
清洁皮肤时，水温不能太热，最好保持在36-38之间。洗澡时，应在患处涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴露，并用浴刷轻轻擦洗。
2.涂保湿润肤霜。
沐浴后应尽快涂抹保湿霜或保湿乳液，或涂抹专业的鸡皮肤去角质霜，为毛囊补充充足的水分，提供充足的营养。
3.多吃富含维生素A和c的食物。
鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子、柠檬等食物中含有丰富的维生素A和C，对鸡皮肤患者很有帮助，可以滋养皮肤。维生素C可以减少黑皮肤的色素沉着，减少鸡皮疙瘩的色素沉着，加速皮肤的还原和美白。
4.做好防晒工作。
紫外线强的时候，出门做好防晒，避免阳光直射造成黑色素沉淀。
5.常规按摩
经常用橄榄油和甘油按摩，可以促进血液循环，加速皮肤对营养物质的吸收。
6.注意你的饮食
清淡饮食对消除鸡皮很重要。多吃橙色或绿色蔬菜，多喝水，补充皮肤水分，增强皮肤抵抗力。
3鸡皮剔除的方法和步骤
一些日常用来去除鸡皮的方法，比如洗澡时用来去除体表多余角质的丝瓜布、磨砂膏、浴盐等产品，也是一些鸡皮患者常用的方法。这种方法虽然可以缓解症状，但不能完全治愈鸡皮，只是起到缓解的作用。而且频繁使用会伤皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。
因为鸡皮肤患者体内缺乏维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药物应该是鸡皮肤患者日常生活的首选，但仅仅补充维生素A是远远不够的。去鸡皮最好的是选择合适的产品。我认为苏勇