如果出现类似鸡皮疙瘩的皮疹，不痛不痒，可能是毛囊角化病、舌苔、汗管等引起的。可以结合其他表现进行分析，有针对性的进行治疗。
1.毛囊角化病:病因尚不明确，可能与体内维生素A缺乏、遗传等因素有关。属于慢性角质化皮肤病。患处可见针尖大小的毛囊丘疹。丘疹的颜色为正常肤色或微红，顶端有浅棕色角质栓。剥去角质栓后，可见卷发，表现为类似鸡皮疙瘩的皮疹，不痛不痒。大部分毛囊角化病患者可能没有自觉症状，一般不需要特殊治疗，对身体健康没有影响。随着年龄的增长，病变会逐渐好转。如果脸颊长了角质栓，影响美观，可以遵医嘱涂抹维a酸霜、尿素软膏等药物；
2.光泽苔藓:可能与感染或遗传等有关。它是一种慢性炎症性皮肤病，其特征是从针尖到玉米粒大小的圆形，或顶部平坦的坚硬丘疹。它可能表现为类似鸡皮疙瘩的皮疹，不痛不痒，丘疹边缘清晰，多为粉红色、或正常肤色。一般不需要特殊处理。日常生活中要注意护肤。外出时，做好防晒工作，避免皮肤受到紫外线的刺激。平时可以多吃一些维生素A含量高的食物，如胡萝卜、菜花、南瓜、苹果、香蕉等。
3.汗管:是一种错构，分化为小汗腺末端的导管。它是一种良性肿，其皮损多发生在眼睑和前额。皮损为多发性，浅棕色丘疹，有玉米大小，略高于皮肤表面。少数患者为发疹性汗管，表现为类似鸡皮疙瘩的皮疹，不痛不痒。一般不需要治疗。如果影响美观，可以用激光治疗。