我起了类似鸡皮疙瘩的疹子，很痒。应该是皮肤病或者过敏引起的。由于天气湿热或接触刺激性的东西，很容易引起。不要挠患处，以免感染；注意休息，多喝水，饮食清淡，禁止辛辣刺激性食物和油腻油炸食物，尽量不吃海鲜。注意检查，远离生活中的过敏原，看是否是沐浴露等过敏引起的。不要盲目吃自己的药，尤其是含激素的药。建议你最好去医院的皮肤科，请医生给你做进一步的检查和诊断，并根据医嘱及时服用抗过敏药物进行治疗。
王治国咸宁市中心医院副主任医师擅长:皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等，以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑。个题
如果发现身上起鸡皮疙瘩一样的疹子，而且感觉特别痒，可能是过敏性皮炎引起的，要尽早治疗。
2.患者首先要注意远离过敏原，以免病情进一步加重，这样也有利于病情的恢复。
2.可以适当选择一些药物进行治疗，但要注意少用激素类药物。如果痒的特别厉害，也可以用一些止痒的药物。
3.平时也要多运动，或者用冷水洗脸，这样可以更好的增加皮肤的抵抗力。
这种过敏性皮炎不会传染。这种病和患者自身的体质有一定的关系。食物或药物过敏也会导致其出现。平时要特别小心。