相信大家都很熟悉鸡皮，这是我们身体皮肤的一种状况。无论什么季节，鸡皮的人身上都会有很多像痘痘一样的东西，尤其是在炎热的夏天，鸡皮暴露在外面，非常不好看。鸡皮的处理和去除有哪些小技巧？
炎炎夏日，你还在为鸡皮发愁吗？鸡皮怎么去除？鸡皮要保湿。尽量不要用手挠鸡皮。你最怕干燥和去角质。你要适度鸡皮的危害。
炎炎夏日，你还在为鸡皮发愁吗？
鸡皮的护理方法
温和去角质
因为“鸡皮”与角质增厚有关，所以温和的去角质是必要的，但一定不能过度。
去角质的方法有很多。我们在洗澡的时候，可以用含有磨粒的沐浴露、沐浴海绵、浴等来摩擦身体，达到去角质的效果。但每天洗，会让本来就干燥的“鸡皮”不堪忍受，变得更薄更干，进而刺激“鸡皮”变差。我们皮肤的角质更新周期是28-45天，所以1-1.5个月这么猛的去角质一次就够了。
很多人觉得每天洗澡是个好习惯，但是对“鸡皮”不好。沐浴乳也能在一定程度上去除老死皮，也可能洗去过多的油脂。所以“鸡皮肤”的人，冬天两三天洗一次澡就够了，或者只是每天用清水洗澡，不用沐浴露。
外用软膏
外用角质软化或角质溶解剂可以缓解症状，使皮肤表面更光滑。比如外用维a酸、水杨酸软膏等。，维a酸的应用应从低浓度开始，如0.05%-0.1%，避免皮肤刺激，每晚使用一次。药物需要长期坚持使用才会有效。
皮肤保湿很重要。
“鸡皮”就是缺水缺油的皮。用一般的身体乳是不会保湿的，但是极度干燥的皮肤应该用药店卖的身体乳。洗澡的时候也要用保湿的清洁产品。洗澡水的温度必须保持在40℃左右。冬天很多人喜欢用热水，觉得够舒服。但是热水容易“脱油”，还会冲走皮肤过多的油脂；当身体离开热水时，皮肤表面的水分会立即蒸发，同时也会带走皮肤的水分。这是对“鸡皮”的“雪上加霜”。洗澡后一定要及时涂抹身体乳，间隔时间不要超过5分钟。
正规医院治疗
“鸡皮”的颗粒会让人想“快点弄掉”，但用手挤、抓、抠会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔开口变小，更容易堵塞，从而产生痘痘和毛囊炎；如果抓破了，会引起炎症和色素沉着。所以不要抓也不要挠。你可以向皮肤科医生求助。在专业医生的指导下涂抹维a酸或用果酸换肤，几天后就能让皮肤变得晶莹剔透。但是，这只是一种“应急方法”，治标不治本。如果经常这样处理，皮肤的屏障功能会变弱，使皮肤更干燥、更敏感。
巧用醋去掉鸡皮。
以醋为主水，再加入甘油。比例为3: 1，混合均匀后喷洒在四肢上。边擦边按摩十五到二十分钟。每天两个。每天你都会发现原来的颗粒变小了，颜色变浅了很多。皮肤亮泽多了，光滑多了。