现在很多人手臂上都有白斑，看起来特别像鸡皮疙瘩。虽然没有什么特别的感觉，比如痛，痒，但是夏天穿短袖会漏出来，真的很影响美观。更有甚者，这样的白点用力挤压，会有白色的东西。这样的白点是怎么形成的？边肖将介绍其形成的原因和护理方法。
一、成因
鸡皮肤是一种角质化异常的疾病，除了影响美观，对身体没有任何伤害。据统计，80%的人患有这种疾病，但一般人只有少数，很难发现。
遗传。很多患者是遗传的。多数文献认为本病有遗传倾向(常见于鱼鳞病患者)，多发生于过敏或异位体质或营养不良者(尤其是维生素A缺乏者)。
晚发与维生素A利用不良，血液中维生素A水平低有关。
环境湿度低、空气干燥以及一些刺激物如焦油和油脂也可能导致这种疾病。
二、护理模式
1.比较温和的去角质方式是用浴盐洗澡(盐也有去角质作用，但里面的钠会使皮肤干燥，有“鸡皮”的人用有保湿作用的死海浴盐比较好)。也可以先将浴盐溶解在热水中，然后混合在植物型沐浴露中(化学物质较多的沐浴露会与浴盐发生反应)，在淋浴时使用。用浴盐洗澡时，还可以加入玫瑰和檀香精油，起到去角质和滋润皮肤的作用。
2.多服用维生素A补充剂。通过饮食补充维生素A有一定效果。鸡皮疙瘩患者可多吃胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏或维生素A口服片。
3.改善‘鸡皮’，就是‘你的坚持’。无论春夏秋冬，沐浴后都要用身体乳滋养肌肤。不做“懒女人”，皮肤会变得更漂亮。
4.很多人觉得每天洗澡是个好习惯，但是对“鸡皮”不好。沐浴乳也能在一定程度上去除老、死角质，但洗澡也会洗掉皮肤上的保护油，让皮肤更干燥。所以“鸡皮肤”的人，冬天每隔2、3天洗一次澡，或者只是每天用清水洗澡，不用沐浴露就够了。
三、注意事项“鸡皮”会让人想“快点弄掉”，但用手挤、抓、舔会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔开口变小，更容易堵塞，从而产生痘痘和毛囊炎；如果抓破了，会引起炎症和色素沉着。所以不要抓也不要挠。