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疾病分析:

考虑后循环缺血。同时可能出现失眠、多梦、记忆力减退等。如有必要，检查头部CT。

指南:

平时多注意休息，不要熬夜和过度劳累，也可以用一些正天丸和精神镇定来缓解。饮食上注意多吃泥鳅、猪肝、花生、苹果等益脑食物。

以上是对“时不时起鸡皮疙瘩是怎么回事”这个题的建议希望对你有帮助，祝身体健康！