鸡皮肤的别称是“头发的圆角病”，通俗点说就是毛囊周围的角质层异化理论。头发周围的角质层变厚，堵塞毛囊孔，皮肤沉积过多角质层，过多角质变硬，慢慢产生微红、坚硬的小疙瘩。虽然不疼不痒，也不容易生病，也没有感染，但是好丑。鸡皮最常出现在大腿根部、两侧手臂、背部、颈部，甚至脸颊。一般主要表现为皮肤有微红的皮肤毛孔和突起的小颗粒。有些比较严重的会随着皮肤毛孔变成暗红色甚至深棕色，就像我们吃的猪皮刷了一层酱油一样，大大影响美观和优雅。那么为什么会有鸡皮呢？
鸡皮的主要原因如下:
1.遗传因素。这种鸡属于先天性鸡皮，重基因遗传给下一代的概率是50%。遗传导致的鸡皮肤现阶段无法根除，但可以通过持续的护肤和治疗来缓解。
2.皮肤的基础代谢有题。然而，它是“头发的圆角病”。如果皮肤本身的基础代谢不正常，会造成角质层沉积，堵塞毛囊，也会造成鸡皮肤。
3.缺乏维生素D .营养不良，尤其是维生素D缺乏的人群，更容易长鸡皮。在平时的饮食中，要多注意含有维生素D的食材，如胡萝卜、西兰花、蛋白质食物等。，或者立即服用维生素A膳食补充剂。
4.干燥等外部刺激。鸡皮是一种油少水少的情况。如果长期处于干燥的自然环境中，不注意人体皮肤的保养，皮肤会非常干燥狂躁，越来越容易出现鸡皮。
其实鸡皮是很常见的皮肤状况，长鸡皮也不需要太担心。世界上大约一半的人都有不同程度的鸡皮，或轻或重。如果情况严重，建议在医生的具体指导下进行果酸治疗或外用治疗性药物；针对一般情况，目前市面上有很多专业的鸡皮肤柔软去角质产品，往往都有非常好的实用效果。另外，饮食上要注意均衡，多摄入含维生素D的食材，不要用太烫的水洗澡。洗完澡马上擦保湿霜就可以了。