生活中，我们只记得打理自己的脸，却忘了打理自己的下巴。脸对我们来说很重要，下巴更重要，所以一定要注意改善护肤。首先要做的是小心下巴上的鸡皮，做好下巴护理，防止出现皱纹和结痂，这些对我们的健康都是有害的。
饮食保健
由于毛囊角化病患者的皮损一般表现为粗糙、干燥的迹象，在患者平时的饮食中可以服用一些维生素A来缓解患者的症状，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。另外可以涂一些护肤油来改善皮肤。
预防性护理
避免近亲结婚和防晒。
病理病因
该病为常染色体显性遗传病，具有完全外显率。但也有个别情况，可能是自发突变引起的。
因为早期损伤在日晒部位，日晒后皮损加重。季节性趋势，夏季加重，冬季好转。因此，阳光可能是一个重要的致病因素。但皮损也发生在非频繁暴露部位，如口腔黏膜、腹股沟、手掌和足底甲床。因为这些部位经常容易受到物理创伤，非日光损伤也可能是致病原因。
根据部分患者血清中维生素A浓度低，用维生素A治疗有效，认为本病与维生素A代谢紊乱有关。
疾病诊断
轻者应与脂溢性皮炎相鉴别，局限性线状病变应与疣状痣相鉴别。
1.仍需与以下疾病相鉴别。区分的要点如下:
(1)黑棘皮病:柔软的乳头状样丘疹，多局限于颈部、腋窝和腹股沟的皱襞处，常伴发内脏。
(2)融合性网状乳头状病:病变为扁平大丘疹，常局限于上干。
(3)疣状角化病:通常为头部或颈部的单个疣状结节。
2.组织病理学上应与下列疾病相鉴别:
(1)日光性角化病常有表皮细胞核间变性。
(2)慢性良性家族性天疱疮:无裂隙，但基底层可见棘层松解的大疱。