鸡皮容易引起色素沉着。众所周知，鸡皮肤产生色素沉着的原因是皮肤长期脱水，内部毛孔无法充分舒展和吸收营养，毛囊口处的皮脂腺管分泌异常皮脂。此外，皮肤干燥导致的毛孔开口变小，皮脂在毛囊中过度堆积，导致皮肤循环不畅。
维生素E:减少疤痕和色素沉着。酯化形式的维生素E还能消除紫外线、空气污染等外界因素造成的过量氧自由基，起到防止晒伤、抑制红斑的作用。富含维生素E的食物:坚果、瘦肉、牛奶、鸡蛋、压榨植物油、猕猴桃、、绿叶植物等。也可以直接涂在皮肤上。
补充维生素C可以美白亮肤。Vc食物通常包括辣椒(少吃)、、土豆、鲜枣、草莓、橙子、柠檬等。另外，抗疤液可以分散色素的堆积，有助于消除色素沉着。
将红薯片直接敷在皮肤上，有助于消除晒伤和色素沉着。可能需要一到两年才能看到明显的效果。洗净皮肤后，将黄瓜切片涂上芦荟汁或涂在皮肤上。它有收敛作用。芦荟还具有抗菌消炎、保湿美白的功效，改善疤痕。有些护肤品也有脱色成分，可以考虑试试。
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