尴尬的“鸡皮”是什么？
夏天的时候，有的人手臂外侧会长很多痘痘。因为长得像拔过毛的鸡皮，民间也叫“鸡皮”。这种现象主要是毛囊口角引起的，是一种毛囊慢性角化病。
圆角木霉是一种常见的皮肤病，多发生在20-30岁人群，夏季加重。常发生在皮脂分泌旺盛的部位，如面部、前额、头皮和胸背部。发病时会表现为与毛孔一致的角化丘疹，大如针，向外突出。有的人毛囊周围还会出现红斑，严重时甚至会出现微小的脓疱。
后台有个可爱的小姑娘说，苗姐，我很注意护肤，时刻注意角质清洁。怎么才能在身上长出这些“鸡皮”？
其实，圆角病有一定的遗传倾向，可能与短臂上的一个基因的缺失和易位有关。也有人认为与维生素A代谢紊乱和日常照射有关。
“鸡皮肤”还能治好吗？
夏天出门，爱美的女性喜欢穿短裙和背心。如果白皙的皮肤上出现一块“鸡皮”，确实影响美观。“鸡皮”能彻底修复吗？新疆医科大学第一附属医院皮肤科罗小军说，“鸡皮肤”是遗传体质，是天生的，不可能完全治愈。
但是有一些方法可以改善“鸡皮”
化学剥离:
1.可以去医院做果酸换肤。原理是疏松角质层，帮助角质层加速新陈代谢，减少角质层堆积，一定程度上淡化色素沉着，提亮肤色。2.也可以使用低浓度果酸、水杨酸类护肤品，局部涂抹。
物理研磨:摩擦丝瓜诱发的局部药物有使皮肤角质正常化的趋势:维a酸-异维a酸、维生素胺酯、阿达帕林。这些产品可以帮助皮肤角质脱落，改善皮肤。加强保湿，减少角质:尿素、尿囊素、鱼肝油软膏等。皮肤干燥容易造成“鸡皮”。只有加强皮肤保湿，才能改善皮肤状况。
鸡皮需要好好护理。
苗姐提醒，夏天出现“鸡皮”，不要用手挑，也不要用祛痘针挑。这种做法不仅不能缓解鸡皮肤，如果不小心造成皮肤病变，还会在患处留下黑色的疤痕。
另外，患有“鸡皮”的人，平日洗澡一定要控制水温，大概在38度左右，比人体正常温度高一点。用过热的水洗澡，会带走皮肤油脂，使皮肤变差。夏天出门，男女都要注意防晒，尤其是有“鸡皮”的。皮肤天生敏感，防御能力弱，强烈的阳光刺激容易使皮肤角质化。
“鸡皮”的皮肤虽然不能完全治愈，但只要坚持皮肤管理，找到合适的产品或药膏，还是可以缓解“鸡皮”带来的红肿和脆弱。除了外调，还要注意多吃含维生素A和b的食物，内在营养也是护肤的根本。
参考:[1]毛囊角