人体免疫功能下降，皮肤就会营养不良，很多因素就会乘虚而入造成鸡皮，比如紫外线对皮肤的伤害，年龄因素，环境因素等。
消灭鸡皮，一定要有心理准备。一定要做好打持久战的心理准备，需要一点点的呵护，否则鸡皮疙瘩是消灭不了的。
不，不要让“深层清洁”毁了你的皮肤。
适当的皮肤清洁可以预防一些疾病，但如果经常做深层清洁，不仅不能预防疾病，还会严重伤害皮肤，对消除鸡皮也没有任何好处。
NO2，不要懈怠皮肤补水。
鸡皮出现后，毛孔的新陈代谢会变慢，导致循环不畅，毛囊堵塞。当皮肤长期处于缺水状态时，鸡皮肤会加重。一个能认真补水的人，皮肤一定会一样。水是让细胞进行交换的物质，在皮肤角质不缺乏的情况下会定期代谢，所以不会形成堆积。除了日常护肤品，还需要多喝水，内外补的效果更好。
第三。正确洗澡。
有鸡皮的朋友也要注意洗澡的温度。太热的水会刺激皮肤，使皮肤干燥。一般用36-38度的水洗澡比较好。冬天不需要每天洗澡，2-3天洗一次即可。
鸡皮带来什么危害？
1.遗产。
不管你是遗传了鸡皮还是后天鸡皮，只要是在结婚生子之前出现的，都有50%的几率遗传给下一代。
2.面值。
如上所述，鸡皮的部位很多，比如脸颊、胳膊、腿。外观后有粗糙颗粒，毛孔严重出现黑紫色色素。穿夏装暴露皮肤很丑，其他无伤大雅。
如何看待鸡皮？
消除鸡皮除了日常保养，重要的是治疗。相比维a酸霜，尿素软膏，还有一些果酸，有的人可能已经明显消除了效果，有的人效果很差，鸡皮依然存在。其实可以选择精华消除鸡皮。尤其对于色素淡化，更是出类拔萃。如果你还没有尝试过有效的方法，不妨试试。