1、
3.5%水杨酸，疗效好。水杨酸本身是脂溶性的，只是沿着毛囊口，沿着皮肤油脂到达角质化的部分，然后溶解角蛋白，改善症状。但不适合常用，对皮肤有刺激性。
2、
激光治疗鸡皮肤，激光只是浅层次的灼伤皮肤表皮，让鸡皮疙瘩停止，皮肤角质重新生长，可以解决一段时间的表面症状。由于皮肤会重新生长，新生成的皮肤也是按照它的新陈代谢，所以容易复发，只是有的快一些，有的慢一些，同样没有什么好的效果。
3、
目前用专业产品去除鸡皮是很常见的方法，但是要从鱼龙混杂的产品中选择一款效果好的并不容易。
4、
鸡皮特别严重的人也可以适当补充维生素A，服用β-胡萝卜素是补充维生素A的好方法，β-胡萝卜素在人体内可以有效转化为维生素A，不容易引起素堆积。改善肤质，保养视力，效果不错。
5、
常用的沐浴露有沙粒、沐浴海绵、沐浴等。，去角质。
但是，这样会让皮肤越来越严重。我们皮肤的角质周期是28-45天，所以一个月一次就够了。保湿很重要。鸡皮MM天天洗澡不好。沐浴露也有去角质的作用。洗澡太多会使肌肉干燥。如果要洗的话，每天用清水洗就可以了。鸡皮是缺水缺油的皮。所以保湿也很重要。洗澡后涂一些保湿产品，滋润皮肤。
结束，
需要注意的事项
在采取专业治疗的同时，也要注意少吃油腻辛辣的东西，每天保持好心情，有良好的生活习惯，改掉酗酒熬夜等不良习惯，远离吸烟，甚至二手烟，这些都会刺激皮脂腺分泌，加重皮肤症状多喝水，多吃蔬菜水果。