遇到这种情况，很多人会害怕自己身体有题。他们听说过一种病，跟这个症状差不多，叫鱼鳞病。其实你可以放心，因为鱼鳞病多是遗传的，儿童期发病多频繁，很少是后天的。所以，如果没有家族遗传原因，就不用担心鱼鳞病，可能只是单纯的皮肤干燥。
也可能是因为体内缺乏某种维生素。其实这种想法是正确的，因为可能是因为体内缺乏维生素A。很多人只知道维生素A缺乏可能导致眼睛题。其实维生素A的缺乏也会导致皮肤油脂分泌减少，皮肤变得干燥，所以如果出现这种情况，可以检查一下是否有维生素A缺乏。
另外，洗澡比较频繁的人也会出现这样的情况，因为身上的油脂已经被洗掉了，尤其是腿上油脂分泌已经很低的地方，皮肤会比较干燥，还会出现鱼鳞腿的现象。如果体内缺水，也会出现这种情况。熬夜还会加速皮肤衰老，加重皮肤干燥。
对于青春期的少男少女来说，这种现象也会发生，但都是油脂分泌过多造成的。有些人可能太明白了，青春期的少男少女会更注重自己的形象。这个时候很多人都会长痘痘，特别是后背和脸上。脸上用洗面奶，身上用强碱性洗漱用品。勤洗，所以才会这样。
那么遇到这样的情况我们该怎么办呢？
如果是疾病引起的，那么最重要的是先治病。这种病虽然不能治愈，但是可以缓解，所以只要积极治疗，鱼鳞病是可以很好缓解的。如果是维生素缺乏引起的，那么就要及时补充身体所需的维生素A，以缓解皮肤干燥的症状。在补充维生素A的时候，我们可以选择用钙或者食物来补充，比如胡萝卜、、猪肝等。
还有，平时洗澡不要太频繁，尤其是秋冬季节。本来天气就比较干燥。再加上经常洗澡会把身上的油脂全部洗掉，会造成皮肤干燥的症状。所以秋冬季节，最好一周洗两次，不要超过两次，不要频繁使用强碱性的洗漱用品。洗完可以擦身体乳按摩。平时要多喝水，补充体内水分，不要熬夜，尽量保持规律作息。
所以，最重要的是在生活中多加注意，尤其是秋冬季节，避免皮肤因为天气干燥而变得干燥。如果还是不知道，可以看看这篇文章里的方法。