1.鸡皮有哪些表现？
1.皮肤粗糙，脱皮，摸起来凹凸不平。
2.皮肤上长满了红点。
3.手臂，大腿外侧，小腿，后背等地方出现小疙瘩。
4.毛孔颜色变暗，呈现红色或红棕色。
二、鸡皮是怎么形成的？
1.紫外线
阳光是皮肤的天敌，紫外线是鸡皮肤的罪魁祸首。
2.环境
当你经常处于空气干燥、湿度相对较低的环境时，鸡皮也可能出现，这也是为什么鸡皮在冬季更常见、更严重的原因。
3.缺乏维生素A
鸡皮与维生素A关系密切，如果维生素A缺乏，就容易出现鸡皮。
4.基恩
遗传是鸡皮的主因。如果你有鸡皮，那你的下一代必然也会有鸡皮。但即使是先天的鸡皮，也可以通过后天的治疗完全去除。
三、鸡皮肤怎么防治？
1.补充维生素A防治鸡皮肤
因为体内缺乏维生素A会影响皮肤新陈代谢，可能会导致鸡皮的出现。如果想去除鸡皮，可以在医生的指导下服用维生素A，也可以多吃胡萝卜、动物肝脏等食物补充维生素A，可以有效防治鸡皮。
2.做好皮肤护理，防止鸡皮。
①定期去角质
如果出现鸡皮，皮肤会特别粗糙，毛孔会比较粗大。所以定期去角质会有利于鸡皮的消除。但去角质的频率不宜过于频繁，以免加重皮肤干燥，使皮肤题更加严重。
②注意皮肤保湿。
因为干性皮肤的人更容易出现鸡皮，要缓解这个皮肤题，就要注意做好补水保湿工作。建议使用补水效果好的护肤品，锁住肌肤水分，缓解肌肤题。还要注意每天多喝水，给身体补充足够的水分，滋润皮肤。
③采取防晒措施。
因为紫外线对皮肤的伤害很大，会加速皮肤水分的蒸发，导致色素沉着。所以有鸡皮的人出门一定要做好防晒工作，比如涂防晒霜，以免紫外线灼伤皮肤，导致鸡皮更严重。
四。鸡皮怎么去掉？
1.热敷去除鸡皮
热敷的时候皮肤的新陈代谢会更快，皮肤吸收营养的能力会大大增强。所以坚持在鸡皮肤上热敷可以有效缓解这种皮肤题。
2.多洗澡去鸡皮
洗澡的过程中适当的揉搓也可以去角质，缓解鸡皮肤的题，但是要注意洗澡水不要太热。洗澡后涂抹保湿乳液，防止皮肤过于干燥，加重鸡皮肤症状。
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