北京鱼鳞病研究所著名中医张健表示，腿上出现鱼鳞有两种可能。
一种是皮肤干燥导致的“鱼鳞”。因为我们身体的皮脂分布在不同的部位，密度不一致，小腿的皮脂腺相对较少，也就是说小腿的皮肤比头、脸、胸、背的皮肤油脂分泌少。尤其是在干燥的气候下，如果不注意补水保湿，很容易出现“鱼鳞腿”的现象。
另一种可能是鱼鳞病。鱼鳞病是一种常染色体显性疾病，通常有家族史。它的特点是鳞片状脱皮，皮肤粗糙干燥，尤其是在冬天。患上鱼鳞病不仅会对我们的皮肤造成很大的伤害，还会给我们的日常生活带来很多困扰，严重危害我们的健康。而且鱼鳞病如果治疗护理不当，还会复发，所以很多“鱼”朋友都深受鱼鳞病困扰。
要控制鱼鳞病，我们先来看看鱼鳞病的日常护理措施。
保湿要到位
有鱼鳞病的皮肤部位干燥粗糙，要注意皮肤保湿。尤其是气候干燥的时候，皮肤表面的皮脂分泌也会减少。另外，对皮肤的保湿效果不够，导致皮肤比较干燥，容易加重原有的病情，所以要注意皮肤保湿。
注意你的日常饮食
多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、鱼肝油、柠檬、橙子等。，可以保持皮肤的弹性和水分，使皮肤变得柔软。少吃刺激性食物，如酒、辛辣食物、海鲜、大蒜等。
洗澡用品要温和。
鱼鳞病患者洗澡时要注意，不要使用碱性的洗浴用品，选择能滋润皮肤的洗浴用品。小腿鱼鳞病患者洗澡后要按摩小腿，可以用橄榄油辅助。