有什么方法可以防止皮肤干燥的现象？
1.多喝水
多喝水不仅能保暖，还能滋润皮肤。多喝水也可以给身体补充水分。但是在冬天，建议不要喝太烫的水，因为太烫的水很容易伤到娇嫩的嘴唇，皮肤灼伤。冬天多喝水，自然可以补水。
2、不吃辣
在冬天，许多人喜欢吃辣的食物，如火锅、麻辣烫等。，以祛寒暖身。的确，辣椒可以加速人体内的血液循环，使身体变暖，但同时也会加速皮肤表面水分的蒸发，导致水分流失更大。
而且辣椒中的辣椒素有很强的刺激性，经常食用会损伤皮肤的角质层，对皮肤健康有害。另外，太咸太干的食物也会增加体内的水分消耗！
3.不要熬夜
皮肤也需要休息。睡眠不足、劳累时，血液循环会变差，正常的新陈代谢会受到阻碍，防御功能下降，所以也会加剧皮肤干燥、憔悴。
一般晚上10点到凌晨2点是身体新陈代谢的黄金时间。这个时候睡觉休息可以最大程度的修复皮肤。
4.热蒸
如果条件足够的话，我们可以在浴室里使用一些热蒸工具来滋润皮肤。也可以自己准备一壶热水，把脸贴在上面，让水蒸气滋润皮肤，但需要坚持。
5.洗澡时间不宜过长。
洗澡时间过长，水温过高，会加速皮肤水分和天然油脂的流失，从而加重皮肤干燥等不适症状。而且冬天皮肤表面的油脂分泌较少。如果洗澡太频繁，时间太长，会造成皮肤的抵抗力下降，损伤和溃烂的风险更高。
6、水温不宜过高
无论是洗脸还是洗澡，水温都要控制在37~40℃左右。如果觉得冷，可以先用暖气设备把卫生间的温度调高，避免感冒。建议洗澡10~15分钟，最多20分钟。一周洗一两次就好了。
7.增加空气湿度。
室内相对湿度保持在45%~65%时，人体感觉最舒适，皮肤状况较好。但是，冬天的室内湿度通常远低于这个标准。这时候如果配个加湿器就能很好的解决这个题，对呼吸系统也是有好处的。
但是在使用加湿器的时候，需要注意的是，加入的水应该是纯净水，凉白的，尽量少用自来水；记得每天换水，每两周彻底清洗一次；一会儿用两三个小时，一次不宜用太久。