冻鱼冷霜身体乳测评，冻鱼膏怎么做好吃不腥

1.将苦瓜切片，用清水去除苦瓜的咸味和苦味，放入沸水中焯一下，再用冷水冷却，保持其酥脆口感；

2.将火鸡皮切成手指宽的条；

3.将葱、红辣椒、姜切丝；

4、一口热锅，放1茶匙植物油，炒香辣料出香味；

5.鸡皮翻炒十几秒，煮少许料酒；

6.然后加入苦瓜和调料，翻炒几下出锅。

(创建于2014年4月21日)