鸡皮的典型症状
界定医学领域下鸡皮的概念；
有些人的毛孔有一点点红色的凸起，更严重的是整个毛孔颜色会变成暗红色或者棕色，颗粒摸起来很粗糙。看起来更像是鸡皮疙瘩，出现在上臂、大腿、脖子甚至整个背部的外侧。有些人两颊和脸颊的肤色会更黑更粗糙。即使颗粒不明显，也属于鸡皮肤，学名是圆角病。
为什么以前没有鸡皮，现在突然有了？
从概念上不难看出，鸡皮肤根据症状可以分为三个阶段:皮肤粗糙、颗粒凸起、色斑。刚开始皮肤粗糙起痘痘时，容易被忽视，可以通过涂抹保湿霜、身体乳等来缓解。(只是表面保湿和缓解并不等同于修复治疗，后面会讲到)。这也是“之前突然没有鸡皮”的原因之一——症状略被忽略。
另一个是鸡皮形成的原因。一个是遗传因素。一般最初的轻微症状会在7-11岁左右开始。另一种是后天因素的知识，比如长期服用激素类药物，长期生活在潮湿的环境中。这种情况就很容易理解为什么之前没有鸡皮，后来突然出现了。
以前没有鸡皮，突然出现了。我们做什么呢
这种“鸡皮”不痛不痒，也不会引起什么严重的疾病，但是特别干，特别片状，最重要的是会影响美观。
每个鸡皮的女生都很自卑，害怕自己恶心的肌肤接触。我甚至以为所有男生都会被鸡皮吓跑。而且鸡皮一般是遗传的，很难根治。虽然它既不传染，也不止痛，但它仍然是我们心中的一把尖刀，不知道什么时候会扎进我们的心里。
鸡皮的突然出现，不能盲目对待，要正确认识。
1.鸡皮肤是一种常染色体遗传病，所以有鸡皮肤的人相当多。所有鸡皮只有治不好才能改善！
2.如果你想护理你的脸或身体，你应该遵循两个长期和温柔。可以用果酸和水杨酸适度去角质。同时，你应该通过温和的清洁和保湿来保护皮肤屏障。
3.物理蒙砂挤压的暴力方式是不可取的，不仅会改善鸡皮，还会加重甚至造成面积的进一步扩大。
4.对于严重的鸡皮，需要使用专业的修复产品，或者去正规的美容治疗单位进行正确的治疗。
之前突然没有鸡皮了，要做到以下五点:
温和的清洁方法
避免使用清洁剂(硫皂、磨砂沐浴露、搓泥等。)和这部分皮肤温度过高的洗澡水。平时可以选择普通保湿沐浴露，避免皮肤屏障的损伤和这部分天然保湿因子的流失。
温和去角质
去角质可以用浴巾、磨砂膏等摩擦。在洗澡。当然，不要过度。轻轻揉搓，逐渐去角质。保持一个频率。