多吃富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、红薯、橙子、胡萝卜等。维生素C可以减少皮肤的色素沉着，减少鸡皮肤的色素沉着，加速皮肤的还原和美白。☆平时要注意皮肤的营养和水分，使用啫喱霜保湿皮肤。当皮肤处于恶劣环境时，一定要做好防护，以免堵塞毛孔。要经常洗澡，保持皮肤清洁卫生。鸡皮千万不要用手去挤，因为用手去挤去抓，会造成皮肤周围红肿，毛孔开口变小，更容易堵塞。而且如果经常挤，会造成色素沉淀，就算痘痘没了也不好看。
舌头全是小红点咳嗽，舌头全是小红点咳嗽疼
多吃富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、红薯、橙子、胡萝卜等。维生素C可以减少皮肤的色素沉着，减少鸡皮肤的色素沉着，加速皮肤的还原和美白。☆平时要注意皮肤的营养和水分，使用啫喱霜保湿皮肤。当皮肤处于恶劣环境时，一定要做好防护，以免堵塞毛孔。要经常洗澡，保持皮肤清洁卫生。鸡皮千万不要用手去挤，因为用手去挤去抓，会造成皮肤周围红肿，毛孔开口变小，更容易堵塞。而且如果经常挤，会造成色素沉淀，就算痘痘没了也不好看。